Marche pleine conscience

Chaque mardi matin

à 9h30

Entre 4 et 7 kms sur Chiché, en conscience

présent à soi et à l'instant présent.

" La marche est l'occasion de vivre en pleine conscience

chaque pas, chaque respiration, chaque sensation.

Marcher est une méditation en action.

Chaque pas est un pas vers l'ici et maintenant." - Thich Nhat Hanh

TARIF :

"Marcher est une manière

de sentir vraiment le sol sous nos pieds,

de connecter avec notre propre présence

et de célébrer le miracle de la vie." - Thich Nhat Hanh